【環境を意識する】自分を変える鍵はそこにあります

ブログをご覧いただきありがとうございます!

 

WEBマーケッターのTetsuです。

 

自分を変えたい

そういう願望を持っている方は多いと思います。

 

  • もっと外見が良ければ
  • もっとお金持ちなら
  • もっとメンタルが強ければ

 

他人を見て羨む時、アナタはどうしますか?

A子さん
もっとやせたいな~!
そうすればイケメン彼氏ゲットできるのに

Tetsu
なにかダイエットとかしてるの?

A子さん
あ、Tetsuさん!
そうなんですよ
でも色々調べて試しても続かなくて…

Tetsu
続けるのって大変だもんね
じゃあ今回は簡単に継続できるようになる方法を教えよう!
何にでも応用できるから是非覚えていってほしい

A子さん
そんな方法あるんですか!?
教えてくださいー!!

環境って意識してますか?

もし仮にダイエットのためにジムに入会したとします。

最初は「入会金も払ったし、頑張ろう!」と思うでしょう。

ですが、ずっとコンスタントに通える人はその中の何%でしょうか。

 

 

最初のモチベーションを保てる人は10人に1人もいないはず。

 

 

時間がない

疲れてしまって行く気力がわかない

もう一本だけ映画見てから

 

 

行かなくても問題がないものならモチベーションを維持するのは本当に大変です。

 

では、どうすれば続けられるのか。

 

答えは環境を変えること。

周りの人たちがみんなジムに週3回通っていたらどうでしょうか?

そしてその人たちがどんどん成果を出していたら?

 

 

強制されたわけでもないのに「行かなきゃ」という意識が芽生えるはずです。

 

 

周囲の人たちにとっての「当然」が自分は出来ない。

自分が異端となった時、日本人は出来るだけ周りに合わせたくなるものです。

 

 

その当然がいい方なのか

それとも悪い方なのかは

 

自分が置かれた環境次第。

 

「英語を覚えたいなら海外に行くのが一番早い」

 

こんな言葉聞いたことありませんか?

これはまさしく環境を変えた影響です。

それでも続かない人は

それでも続かない人は責任を足してみましょう。

責任といってもそんな大したものじゃなくてもいいです。

 

 

次行く日の約束を結ぶくらいのものですね。

ジムならレッスンの予約もいいでしょう。

 

 

人間は責任や約束という言葉に弱いので

その言葉の力を借りるのも有効な方法です。

 

責任の中でも効果的なのが金銭的な責任です。

お金を払っているからには元を取らないと!という意識が働くため

責任の中でも大きな効果が期待できます。

 

 

どうしてもモチベーションを保てないという人は

無理のない範囲でお金を使ってみるのもオススメです。

つるみの法則

つるみの法則って聞いたことありますか?

5人の法則ともいわれることがある法則で

 

「身近な5人の平均がアナタという人間である」

という考え方です。

自分が多くの時間を共にしている方を5人思い浮かべてみて下さい。

 

自分の性格、思考、行動はその5人から大きく影響を受けているはずです。

 

収入やファッションなど、あらゆるものに影響があるでしょう。

 

 

成功者は成功者同士でつるみますし

上手くいってない人も同様です。

 

自分も成功者の輪に入りたいのなら少しずつでも成功者との交流を増やすのが効果的なんです。

自分が望むなりたい方向が決まっているのなら

勇気をもってその道の成功者にアポイントしてみてはいかがでしょうか。

 

A子さん
へー、そんな法則があるんですね!
あんまり意識したことなかったです

Tetsu
多くの人がそうだと思うよ
近いレベルの人たちとの会話は心地いいしね
でも成功したければ進んで環境を変えていかないと

A子さん
わかりました!
意識してみますね

Tetsu
今後も何か覚えたいことがあったり
変えてみたいことがあったら
環境を変えることから始めてみよう!

まとめ

環境は性格を決めると言われているほどに大事なものです。

 

 

子供時代の環境はとても大事とよく言われているのに

大人になるとそのことを忘れる人が意外にも多いです。

 

 

大人になったとしても自分を変える鍵は環境にあります。

ちなみに環境の大事さは環境心理学という学問になっているほど。

 

 

もし気になったら勉強してみても面白いかもしれませんね。

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